为了宣传未成年人心理健康知识，提高学生适应能力和增强学生心理素质，帮助同学们解决成长思维中遇到的困惑和问题，引导同学们树立起正确的人生观和价值观，合江套社区妇联特联合石鼓四中在合江套社区开展未成年人心理健康家庭教育宣讲活动。 

此次活动石鼓四中老师从“健康”二字入手，讲解心理健康的概念与标准，并探讨学生在学习中的紧张因素（压力源），通过分析学生们对压力源的应对，深入浅出为学生普及“自我提醒、自我安慰、转移注意力、找人倾诉、幽默化解”五种情绪调节的方法并配合运动疗法，让学生懂得了调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。

通过此次活动，促进了学校与社区的联动，同学们也对心理健康有了更为科学、正确的认识，敢于面对自身存在的问题，并积极寻求解决问题的途径，以做到能够防患于未然。

（通讯员：张哲 二审：杨阳 三审：贺海军）

作者：张哲

责编：李霞

来源：合江街道办事处